【腰痛】整体施術の口コミ・整体後に自宅でできる腰痛対策 岐阜身体矯正院|コラム

〒500-8486 岐阜県岐阜市加納城南通り2丁目16-1 コーポワコー1F
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診療時間

9:30 ~ 12:00 / 14:00 ~ 19:00

※日曜日は18:00までの診療となります。

予約受付時間8:00 ~ 23:00

休診日水曜日・第二、第三火曜日

※上記以外は祝日でも平常通り開院。

岐阜市のカイロ・整体 岐阜身体矯正院。産後骨盤矯正・猫背矯正・腰痛整体、お気軽にご相談を。
豆知識コラム

【腰痛】整体施術の口コミ・整体後に自宅でできる腰痛対策 岐阜身体矯正院

岐阜市で腰痛の施術を受けたいとお考えでしたら、骨を鳴らさない施術が口コミで評判の岐阜身体矯正院をご利用ください。

こちらのページでは、今すぐ整体院に行けない方向けに「腰痛に関するよくある質問」をまとめてご紹介しています。我慢できない辛い痛みが、少しでも良くなりましたら幸いです。

また、腰痛ケア施術を受けた後に実践していただきたい「日常でできるおすすめ腰痛対策法」も掲載していますので、併せてチェックしてみてください。

腰痛・腰の痛みに関するよくあるご質問

腰痛に関するよくある質問

Q:入浴は腰痛にいいのでしょうか?

A:入浴は筋肉の緊張を緩和し、心身をリラックスさせるなど、一般的に腰痛に対して良い効果が期待できます。しかし炎症が起きていると、かえって悪化することもあります。このような場合は浸かるのは避け、冷やしてみることで症状の改善が期待できます。

Q:急な腰の痛みはどのような対処が必要ですか?

A:急な痛みが起こった際は、しばらく安静にして可能な範囲で動くようにします。2〜3日で楽になるようであれば軽い腰痛といえます。しかし、いつまでも痛みがひかない場合は医師の診断を受けましょう。

Q:痛みがある中でストレッチを行ってもいいですか?

A:痛みが治まるまで安静することが基本的な対処法ですが、ある程度身体を動かすことで回復が早くなるケースもあります。こちらも医師の判断に従うようにしましょう。

Q:寝ているときの腰痛が辛いです…

A:脚を伸ばした状態で寝ると骨盤が引っ張られます。この力が腰に伝わると、痛みを引き起こす場合があります。軽く脚を曲げて横向きで眠る姿勢や、仰向けになり膝の下にクッションを入れて膝を立てた姿勢などで痛みを回避できます。

Q:腰痛は冷やす?温める?

A:慢性腰痛のように、痛みが慢性的に生じる場合は基本的に温めます。温めることでリラックス効果が得られ、痛みを和らげます。スポーツ外傷などによる腰痛は冷やした方がいいです。

Q:コルセットで腰痛は治りますか?着用したままでもいいですか?

A:コルセットの目的はあくまで保護や固定であり、治すというものではありません。症状がひどい場合は医療機関に相談しましょう。また、就寝時は外しておき、日中も安静にしていられるときは適宜外すことがポイントです。

岐阜市の岐阜身体矯正院で整体施術を受けたお客様の声

事例1:ストレートネックと姿勢の悪さによる慢性腰痛(岐阜県羽島郡笠松町/30代女性)

施術を受けた感想

4〜5回目から身長が伸びたような感じがして、7〜8回目から同じ姿勢をしていても腰が痛くなくなりました。現在は月に1回、予防のため通っています。

事例2:長く歩くと脚よりも腰が痛くなる(岐阜県関市/20代女性)

施術を受けた感想

2回目から買い物で長く歩いても、腰の痛みが全くありません。驚きました。現在10回の施術中です。

事例3:生理になると腰が痛む(岐阜県岐阜市/40代女性)

施術を受けた感想

5〜6回目から反り腰が少なくなってきて、生理中も完全ではありませんが、かなり楽でした。定期的に利用して、反り腰と姿勢矯正をしたいと思います。

口コミ1

評価:★★★★★

針やマッサージを試して、やっとたどり着いたのが岐阜身体矯正院です。ボキボキと骨を鳴らさず、全体的に柔らかいタッチの施術で、どんどんと体調も良くなりました。今は定期的にメンテナンスすれば、体調が維持できるようになりました。

口コミ2

評価:★★★★★

以前は他の整体院に通っていましたが、岐阜身体矯正院は整体施術も痛くないし、現在は体の調子がいいです!院長の腕もいいのでおすすめできます。

整体による腰痛施術は痛い?施術後に痛みが出た場合の対応について

整体施術による腰痛ケアと聞いて、「痛みのある箇所をポキポキと曲げていく」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、その心配はいりません。

整体師である私達は、身体の構造を理解した上で安全な施術を心がけております。施術を行う前には、お客様の腰痛の状態しっかりとヒアリングし、最適な整体施術をご提供いたしますのでご安心ください。

整体を受けた後に身体が痛むケースは、主に良い痛みと悪い痛みの2つあります。

良い痛み:好転反応

整体施術を受けた後は代謝が上がり、身体に溜まった老廃物や細菌を排泄する働きも見られます。その際に、倦怠感・頭痛・発熱などの症状が出ることもあります。こういった症状が出た場合は、身体を温めて十分な睡眠と食事・水分を摂るようにしましょう。数日後には症状が治まり、「以前より身体が楽になった」と感じる方もいらっしゃいます。

良い痛み:もみ返し

施術を受けた箇所の筋組織が良い方向に修復しようと働く「もみ返し」。もみ返しによる痛みは数日で引くことが多く、身体が以前よりも強くなろうとする期間と考えていただければと思います。もみ返しによる痛みが出ないようにしたい場合は、「もみ返しが出ないようにお願いします。」と伝えると良いでしょう。

悪い痛み:関連痛・けがの悪化

整体施術を受ける前に、内臓疾患や外傷が見られる場合、病院へ行くことをおすすめします。内臓疾患や外傷がある状態で施術すると、内臓と離れた場所が痛くなる関連痛を引き起こしたり、けがをしている箇所が悪化したりするケースもございます。

もう痛みを繰り返さない!整体の後に自宅でできるおすすめ腰痛対策法

もう痛みを繰り返さない!整体の後に自宅でできるおすすめ腰痛対策法をご紹介。

腰の痛みは時に重大な症状に発展する場合もあるため、日常生活での習慣や行動の見直しは腰痛を防ぐ上で必要です。こちらでは、整体施術を受けた後に、ご自宅で実践していただきたい腰痛対策法をご紹介いたします。

まず、腰を酷使する動きを避けて負担を減らします。不良姿勢は腰だけでなく、全身に悪影響を及ぼしかねません。下腹部に力を入れ、背筋が伸びた姿勢を意識しましょう。

また、食生活も重要な要素で、肥満だと身体の重みが腰にかかりやすいです。適切な食事量と栄養バランスが整った健康的な食事を心がけましょう。

さらに適度な運動とストレッチも対策の一つです。全身を鍛えることで、腰に負担が集中しないよう対処できます。腰回りの筋肉が硬くなるとぎっくり腰になりやすいため、筋肉をほぐす意味でもストレッチは適しています。入浴後や運動後の身体が温まった状態に行うことがコツです。

岐阜市で腰痛施術を行う整体なら岐阜身体矯正院がおすすめ!

岐阜市で腰痛や身体の歪みにお困りの際は、岐阜身体矯正院にご相談ください。お客様に寄り添いながら、一人ひとりのお悩みに合った施術プランの提案が可能です。施術の内容や流れなどのご質問にも、きちんとお答えいたします。お客様の声・口コミも掲載しておりますので、そちらも是非ご覧ください。

岐阜身体矯正院の新型コロナウィルス感染対策

お客様が安心して施術いただけるように、当院では新型コロナウイルス感染拡大・予防対策として、様々な衛生面対策を行っております。3つの密(密封・密集・密接)を避ける目的においてご予約の間隔を十分お取りしております。

消毒液の設置

消毒液の設置

定期的な換気や空気清浄機の設置

定期的な換気

調理器具や食器の除菌

ドアノブ等の
接触部分の消毒

店内清掃の徹底

店内清掃の徹底

従業員のマスク徹底

マスク徹底

従業員の手洗いうがいの徹底

手洗いうがいの徹底

従業員の検温の徹底

検温の徹底

診療時間

午前9:30~12:00
午後14:00~19:00

第二、第三火曜日はお休み、日曜日は18時までです。
上記以外は祝日でも平常通り営業します。

※予約受付時間 8:00~23:00
※診療時間外も受け付けております。

施術料金

全身矯正 6,000円 カイロプラクティック・整体・脊椎矯正・骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正 etc.…
産後の骨盤矯正 6,000円 骨盤矯正・骨盤ケア・全身矯正・姿勢矯正
部分矯正 5,000円
  • 骨盤矯正・脊椎矯正(背骨矯正)
  • ※大学生の方・妊婦の方の2回目以降、専用の部分矯正コースです。
    ※大学生の方は2回目以降も全身矯正コースをお選びいただけます。
18歳未満学割矯正 4,000円 カイロプラクティック・整体・脊椎矯正・骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正 etc.…

※2回目以降はお得な回数券もご利用頂けます。

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口コミ好評のおすすめ整体施術をご提供!岐阜市で腰痛にお困りなら岐阜身体矯正院

院名 岐阜身体矯正院
代表 森山 不二人
住所 〒500-8486 岐阜県岐阜市加納城南通り2丁目16-1 コーポワコー1F
TEL 058-276-7625
(お問い合わせの際はホームページを見たとお伝えください)
アクセス JR東海道本線・高山本線
「岐阜駅南口」より南へ徒歩18分

岐阜バス加納島線
E32 OKBふれあい会館行き
「加納矢場町」バス停より西へ徒歩1分
診療時間 9:30〜12:00/14:00〜19:00
※日曜日は18:00までの診療となります。
予約受付時間 8:00〜23:00
休診日 水曜日・第二、第三火曜日
※上記以外は祝日でも平常通り開院。
クレジットカード
※ご利用の際は、消費税の代替として5%のご負担をいただいております。
電子マネー d払い、メルペイ、au PAY、PayPay、楽天ペイなど
※ご利用の際は、消費税の代替として5%のご負担をいただいております。
URL https://www.g-chiro.jp/

ご来院の際は、フェイスタオルをご持参いただきますようお願いいたします。

岐阜身体矯正院

〒500-8486
岐阜市加納城南通り2丁目16-1
コーポワコー1F
TEL.058-276-7625

診療時間
9:30~12:00
14:00~19:00
※日曜日は18:00までの診療となります。

予約受付時間
8:00~23:00

休診日
水曜日
第二、第三火曜日
※上記以外は祝日でも平常通り開院。

クレジットカード

※ご利用の際は、消費税の代替として5%のご負担をいただいております。

電子マネー
d払い、メルペイ、au PAY、PayPay、楽天ペイなど
※ご利用の際は、消費税の代替として5%のご負担をいただいております。

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