慢性腰痛でお悩みなら岐阜身体矯正院へご相談を~腰痛の種類~

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慢性腰痛でお悩みなら岐阜身体矯正院へご相談を~腰痛の種類~

腰痛にはいくつかの種類と特徴がありますが、身近な腰の痛みを大きく分けると「急性腰痛」と「慢性腰痛」の2つに絞られます。いずれの腰痛も、原因や痛みを引き起こす動作・姿勢が異なりますので、こちらでは急性腰痛と慢性腰痛の違いに加え、腰痛の種類・原因についてお伝えします。

急性腰痛と慢性腰痛

急性腰痛と慢性腰痛

ぎっくり腰の特徴は、急な動作を行ったときに「グキッ」というような痛みが起こります。腰のみが痛み、その場から動けないケースが多いです。

急性腰痛は、物を持ち上げたり腰をひねったりしたときに突然動けなくなる状態、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる腰の痛みです。強い痛みと腰椎の運動制限があり、腰を前後に曲げるのが難しくなります。

腰椎やその周辺組織が傷ついて起こる急性腰痛は、ほとんどの場合、数日から1週間程度で痛みは引いていきますが、痛みが長引いてしまい慢性腰痛になることもあります。慢性腰痛は、何らかの原因で継続的に腰に痛みを感じている状態です。

急性腰痛のような強い痛みはありませんが、腰全体が重だるい感じが長期間続きます。痛みが長期に及ぶことで、精神的要素も痛みを助長する原因になります。

腰痛の種類と原因

腰痛の種類と原因

ぎっくり腰

急な動作を行ったときに、「グキッ」というような激痛が起こります。腰のみが痛み、その場から動けなくなるケースも多いです。これは、腰周りの筋肉が損傷し、炎症を起こしている状態です。何度もぎっくり腰を繰り返している場合、鈍痛が続くこともあります。

対処法としては、数日安静にしておくことが大切です。また、何度もぎっくり腰になるという方は、腰周りの筋肉をストレッチなどで柔らかくするよう心がけましょう。寝るときの姿勢は、横向きで軽く膝を曲げる姿勢、仰向けで膝を立てる姿勢などを意識すると眠りやすくなります。

椎間板ヘルニア

前傾姿勢での痛みが強く、脚に痺れもある場合は椎間板ヘルニアが疑われます。腰椎のあたりで神経が圧迫され、その神経が届く下肢に痺れが現れるのです。他にも、咳やくしゃみによる腰から脚にかけての痛みといった症状もあります。同じような症状として、脊椎すべり症や変性側弯症もあるため注意が必要です。

自分でできる対策には、コルセットを着用する、重い荷物を持つことをできるだけ避けるといった方法があります。また、症状が軽い場合、コルセット、注射、リハビリなどの保存療法といった治療法で対処できます。重症になると手術が必要になってしまうため、早めに医療機関を受診することをおすすめします。

圧迫骨折

骨粗鬆症の方に多く、高齢者が特になりやすい症状でもあります。痛みは慢性的で、年々痛みがひどくなるケースが多いです。尻もちをついたときや、咳・くしゃみをした際に圧迫骨折を起こし、気づかず悪化することもあります。その結果、姿勢が悪くなり、だんだん背中が丸まってしまうのです。対処法には、コルセットやギプスの着用、安静にするなどが挙げられます。

脊柱管狭窄症

脊柱管が通常より狭くなり、神経を圧迫するような状態です。後ろに反り返る動作で痛みが誘発されることが多く、歩行時に脚に痛みや痺れを感じる場合もあります。前かがみになると楽になるのが特徴です。

がんの骨転移

常に腰痛があり、安静時でも疼痛がある場合、がんの骨転移という可能性も考えられます。がんの骨転移は高齢者に多いため、注意が必要です。発熱がある場合は、化膿性脊椎炎などが疑われます。腰痛がひどい場合は、早めに医療機関で検査を受けるようにしましょう。

岐阜市で腰痛施術を受けたお客様の声

ヘルニアによる腰痛(岐阜県羽島郡岐南町/30代男性)

施術を受けた感想

ヘルニアを患っており、それに伴う慢性腰痛で悩んでいました。整形外科からは姿勢が影響しているのではと指摘され、整体院に通うことを決めました。10回の施術とのことで、経過はとても順調です。

背筋がくの字に曲がってしまったことによる腰痛(岐阜県岐阜市茜部/40代男性)

施術を受けた感想

もともと筋トレをしていて、その過程で慢性腰痛に悩まされていました。また、気がついたら背筋もかなりくの字に曲がっていたため、姿勢矯正を受けることにしました。週一回ペースの3回目の施術で正しい姿勢をキープできるように。これからは、自分の体力を過信せず、早めの施術を心がけようと思います。

椅子に腰かけていると腰が痛い(岐阜県羽島郡笠松町/30代女性)

施術を受けた感想

腰痛が楽になりました。ありがとうございました。自分では気がつかなかったのですが、友達に「姿勢が良くなったね」と言われ、猫背も気になっていたこともあり、もの凄く、嬉しいです。

慢性腰痛の相談をするなら岐阜身体矯正院へ

岐阜市で整体を受けたいとお考えでしたら、岐阜身体矯正院をご利用ください。お客様一人ひとりに合わせた、身体への痛みや負担が少ない施術を提供しております。例えば、ソファーで寝てしまい、身体の痛みや歪みで悩んでいるというケースでは、トータル10回の施術プランをご提案。骨盤矯正や姿勢矯正、筋膜リリースなどを組み合わせた施術を行いました。

確かな技術と経験を活かしながら、慢性腰痛や身体の歪みに関する様々なお悩みに対応いたします。駐車場も完備しているため、岐阜市にお住まいの方はもちろん、周辺エリアからもお気軽にご利用頂けます。慢性腰痛に関するご相談は、岐阜市にある岐阜身体矯正院までお問い合わせください。

岐阜市で慢性腰痛にお困りなら岐阜身体矯正院へ

院名 岐阜身体矯正院
代表 森山 不二人
住所 〒500-8486 岐阜県岐阜市加納城南通り二丁目16-1 コーポワコー1F
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